Kinder-& Jugendcoaching im Tulpendorf Grengiols, Schweiz
Mit starken Wurzeln in die Zukunft
In dieser schnelllebigen Zeit erleben bereits Kinder den Leistungsdruck und Stress unserer Gesellschaft.
Das Schöne ist: Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie wunderbar Kinder auf Mentaltraining ansprechen.
Im Mental-Coaching für Kinder und Jugendliche nutze ich spielerische, altersgerechte Werkzeuge, mit denen sie lernen, sich selbst zu regulieren, Druck rauszunehmen und den Stress einfach mal beiseitezuschieben. So können sie Herausforderungen wieder mutig und mit Freude begegnen.
Ganzheitliches Kinder- & Jugendcoaching
In diesen Bereichen unterstütze ich dich als Kind und Jugendliche:r
Wenn sich deine Gedanken im Kreise drehen.
Wenn du Prüfungsangst hast und Leistungsdruck empfindest.
Wenn dich innere Unruhe dabei hindert, Pausen zu machen und dich zu entspannen.
Wenn Stress deinen Alltag bestimmt.
Wenn es dir schwerfällt, dich zu fokussieren und zu konzentrieren.
Ein wichtiger Hinweis:
Mein Coachingangebot richtet sich an Kinder ab ca. 7 Jahren. Bei der Arbeit mit Kindern (und ggf. Jugendlichen) baue ich auf die Zusammenarbeit mit den Eltern oder nächsten Bezugspersonen. Daher beziehe ich diese aktiv in den Prozess mit ein.
Wie wir gemeinsam arbeiten – Spielerisch zu starken Wurzeln:
Im Coaching für Kinder und Jugendliche drücken wir keine Schulbank. Wir arbeiten nicht nur mit Worten, sondern vor allem mit viel Kreativität, Bewegung, Spiel und Spass. Jedes Werkzeug wird individuell an dein Alter angepasst. Unter anderem...
bauen wir dein persönliches Navigationssystem: Wir finden spielerisch heraus, was deine Träume und Ziele sind und wie du sie erreichst.
entlarven wir die „Muträuber“ in deinem Kopf: Wir spüren alte Glaubenssätze und Zweifel auf, bemalen oder verändern sie kreativ, bis sie dir keine Angst mehr machen, sondern Mut schenken.
starten wir dein inneres Kopfkino: Durch kreative Visualisierungen malen wir uns deine Meilensteine (z.B. eine gelassene Prüfung) so lebendig aus, dass dein Gehirn genau weiss, wie es sich anfühlt, diese zu erreichen.
gehen wir auf Schatzsuche: Wir entdecken deine verborgenen Superkräfte und Talente (Ressourcen) wieder, damit deine Wurzeln im Alltag noch stärker werden.
zaubern wir deine ganz persönliche Ruheinsel: Wir finden durch kleine Fantasiereisen und Entspannungsspiele heraus, wie du in stressigen Momenten den Pausenknopf drücken kannst.
sortieren wir deine Rollen im Alltag: Ob als Schulkind, beste Freundin, grosser Bruder oder Sportler – wir sorgen spielerisch dafür, dass du in jeder Rolle ganz du selbst sein darfst und dich pudelwohl fühlst.